La gratitudine è un antidoto alla depressione La gratitudine. Una buona parte della sofferenza psicologica nelle persone potrebbe essere arginata attraverso un semplice cambiamento di atteggiamento mentale: praticando costantemente la gratitudine. L’atteggiamento di gratitudine è uno stato mentale selettivamente attento agli aspetti positivi e alle piccole delizie della vita quotidiana. Attento ad un semplice sorriso, …
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Categoria:depressione
Depressione non curata e tanto temuta dalle donne. La psicoterapia
La depressione, temuta dalle donne più del tumore al seno, con la consapevolezza, sbagliata, che di depressione non si guarisce, forse ci si salva dal pensiero fisso di farla finita….
Disturbo bipolare, un disturbo che rovina la vita. La psicoterapia
Cos’è il disturbo bipolare? Il disturbo bipolare detto anche sindrome maniaco-depressiva, è una patologia caratterizzata da una alternanza spesso brusca, di stati di grande eccitazione e iperattività (fase maniacale) e di periodi di depressione. Si distinguono due tipi di disturbo bipolare. Il tipo I, nel quale agli episodi di depressione si alternano episodi maniacali veri e …
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Guarire dalla depressione, perché ora si può. Psicoterapeuta. Milano
Come guarire dalla depressione Come guarire dalla depressione? Per fortuna è possibile, però bisogna farsi aiutare. E’ necessario rivolgersi a degli specialisti e sottoporsi alle cure adatte, non si può uscire dalla depressione da soli. La sola forza di volontà, purtroppo, non basta. Nonostante la depressione sia una vera e propria patologia che crea …
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